don't cha

Don't let anyone
look down on you
because you are young,
but set an example for the believers
in speech, in life, in love,
in faith, and in purity

Panaghoy.....

Iyong matamis na halik at banas ng iyong yakap

Umulan man o umaraw aking hinahanap-hanap

Ang malumanay mong tinig sa pandinig ay kay sarap

At sa tuwing kasama ka walang humpay ang ligaya

Pero sa isang iglap lang ligaya’y nawalang bigla

Buhay lumumbay, tumamlay nang ika’y sa aki’y nawala

Ng sumakabilang- buhay at ika’y lumisang tunay

Sa langit ika’y pumunta, iniwan mo akong bigla

Linisan akong di handa, di sanay na ika’y wala

Ang nagbibigay ng saya sa buhay ko ay wala na

Ang sandaling masasaya nawala ng parang bula

Maligayang alaala sa puso ko’y nakatira

Kaibigan kong minamahal saan ka man naroroon

Sana ay naririnig mo panaghoy ng aking puso

Nananabik nauuhaw pag-ibig at kalinga mo

Sana’y kahit ika’y nariyan na-iisip mo rin ako . . . .

WaStOnG nUtRiSiYoN kAiLaNgAn, LiFeStYlE dIsEaSeS iWaSaN.!!!

Nowadays life style diseases such as diabetes are the lead cause of deaths not only in our country but also to the world. But can we have these dangerous diseases? How can these diseases enter our lives? How do these diseases affect our lives?

Lifestyle diseases are the product of unbalanced diet, lack of exercise and improper health habits. Lifestyle diseases can also be taken from cigarette smoking and alcohol drinking. Smoking little and drinking alcohol little is ok to our body. But let us not over do this because everything too much is bad. How can lifestyle diseases affect our lives? Lifestyle diseases are killing us softly. We cannot even easily determine if we are ill unless it is at the last stage or the worst stage of the diseases. How can we over come these lifestyle diseases? Let us not destroy our lives. It’s not yet the end. There many ways to avoid these lifestyle diseases. Let us have an over all change, let us change our lifestyle from bad to good. Nutritional food must be eaten not the junk food, instead of sitting lazy why don’t we have exercise.
It is not yet the end.


Let us fight for our right to live.!!!

RePubLiKaNg BeCqUoY

Akala ko mahirap kaming pagsama-samahin, may kikay, may astig, may maingay, may tahimik, may seryoso, may pasaway at makukulit, mali pala. Nagkakaisa rin kami sa mga bagay-bagay, pero syempre hindi maiiwasan ang pagkakaroon ng sumpungan, tampuhan at awayan, pero kahit ganun, maya-maya nagkakabati rin. Marami akong hindi makakalimutan sa pagiging BECQUOY , ang mga katagang “uy papel mo man” , “bolpen mo man” , “uy kasano etoy” , “nalpasen” , “agsuka tayo” , “agawiden” , “hoy cleaners agdalos kayo kanu” at marami pang iba. Pero sa gitna ng katuwaan, may problema, syempre nagtutulungan kami sa paglutas nito. Kung may problema ang isa pinoproblema rin naming, kung napagalitan ang isa, feeling naming napapagalitan rin kami lahat, ganyan kami kung nagdadamayan. Hindi ko rin makakalimutan ang mga tawanan pero syempre hindi mawawala ang kainan, ang mga katagang “in tayo agtimba-timba”, “sino ti mangan jay arwar”, “in tayo gumatang” naks naman nakakagutom. Pagdating sa text, hindi papatalo kami, may pa gm-gm, mayroon naman yung wala lang, mayroon yung pinipili lang yung katxt. Maraming libangan ang dating becquerel, mayroon yung mga adik sa text, adik sa PSP, mayroon naman yung naglalaro ng jackstone, pass the message, at baraha mayroon ring nagsasoundtrip, nag-aawitan at kung ano pa. Basta ako masaya ako dahil naging bahagi ako ng REPUBLIKANG BECQUOY. Maraming mga unforgettable moments, mga nakakatuwa na pangyayari at nakakalungkot na kaganapan. Sayang nga lang magkakahiwa-hiwalay na kami pagdating naming sa 4th year, ok lang malapit lang naman yung classrooms naming sa isa’t isa. Pero kahit ganun hindi mapapantayan ang tibay ng aming samahan. Iyan ang buhay naming BECQUOY THE BEST!!!!!!!…..